به بهردهوامى هۆشدار له مهڕ خۆپاراستن و زۆر نهخواردنی شیرینى و ئهو جۆره ماددانهى که دهبنه هۆى رزینى ددانهکان دهدهن. ژمارهیهک له پسپۆرانى ئهمهریکى پێیان وایه که ههندێک خواردن ههیه که سوودێکى زۆر به ددانهکان دهگهینێت و پێوست دهکات که بیخۆین. دکتۆر لویس ئاماندۆلا لهو بارهیهوه وتی: بهکتریاکان دهبنه هۆى خراپبوونى ددانهکان . ئهو جۆره بهکتریانه بریتین له " استرپتوکک" که له رێگاى مادده شیرینهکانهوه گهشه دهستێنن. بۆیه پزیشکان دواى توێژینهوهکانیان چهند جۆره ماددهى خۆراکییان پێشنیار کرد که رێگه له خراپیوون و رزینى ددانهکانمان دهگرێت .یهکێک لهوانه بنێشتى بێ شهکره که له جۆرێک ماددهى سروشتى به ناوى "زایلیتون" که دهتوانێت ببێته هۆى پاراستنى ددان. ههروهها ئهو جۆره خواردنهوه سروشتیانهى وهک چاى "سهوز " له جۆرێک ماددهى فلۆرایدى سروشتى پێکهاتوون که سوودێکى زۆر به ددان دهگهێنن.ئهو پێکهاته کیمیاییانهى ناو چاى رێگه له گهشهسهندنى جۆرێک ئانزیم له ناو دهم دهگرن که ئهو جۆره ئانزیمانه زیان به ددانهکان دهگهێنن. ههروهها خواردنى " پهنیر" رێگه له تێکچوونى ددانهکان دهگرێت و هاوکارى پاراستنى ددانهکان دهکات وله ههمان کاتدا ، لیکى ناو دهم زۆر دهکات و دهبێته هۆى خاوێنکردنهوهى شهکرى ناو دهم.ههروهها میوه وسهوزهى تازهى وهک " گێزهر ، سێو ، خهیار، بۆ پاراستنى ددانهکان و زۆر کردن لیکى ناو دهم وپاراستنى پووکهکانى ددان وخاوێنکردنهوهیان.
www.baxydilan.net